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    孕妇适合嗑ldsports乐动体育|登录吗?

    文章出处:未知 人气:发表时间:2021-02-23 10:46


    ldsports乐动体育|登录很香,很多孕妇都是一把接一把地嗑,把ldsports乐动体育|登录当作零食来吃。可是孕妇适合嗑ldsports乐动体育|登录吗?孕妇可以适当吃ldsports乐动体育|登录,但要注意一次不要吃太多,否则会消耗掉大量唾液和胃液,可造成味觉迟钝、食欲减退、消化不良甚至胃痉挛。

    此外,大量嗑ldsports乐动体育|登录还会伤到口腔黏膜和舌头黏膜,引起舌尖部肿痛、红肿、血疱等,少数人甚至说话、吃饭都受影响。需要警惕的是,若同一伤口反复被ldsports乐动体育|登录摩擦划伤,会形成永久的黏膜疤痕(一条“虫状”白线),时间久了还可能恶变,出现口腔肿瘤。

    孕妇宜少吃多味ldsports乐动体育|登录。多味ldsports乐动体育|登录有香料、糖精、防腐剂、人工色素等添加剂。天然香料如茴香、花椒等都含有微量黄樟素,人体摄入黄樟素多了,容易引起肝脏病变,糖精、人工色素、防腐剂等添加剂,长期食用对胃、肝脏的损害不小。

    若非要吃ldsports乐动体育|登录,应尽量选择蒸熟的原味ldsports乐动体育|登录。由于每100克ldsports乐动体育|登录(包括葵花子、西ldsports乐动体育|登录)所含热量大于570千卡,比同等重量的米饭、猪肉、羊肉、鸡鸭肉所含热量高,一般每日进食ldsports乐动体育|登录和其他坚果如花生、腰果等加起来不超过1000克为宜。此外,可以在吃ldsports乐动体育|登录的同时,喝一些绿茶、菊花茶,既能缓解上火症状,又能减少摄入量。

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